vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới

Nước detox dứa và rau xanh tại Kuvings

Nước detox dứa và rau xanh tại Kuvings


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Giảm cân lành mạnh và hưởng lợi từ chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh dựa trên nước ép trái cây và rau quả tự nhiên, giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ quá trình giải độc lành mạnh với kết quả trông thấy.
Dứa có chứa bromelain, một loại enzym tiêu hóa giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi. Dứa không có chất béo và có đặc tính chống viêm, tẩy, giải độc chống trầm cảm, cũng như một tác dụng tăng cường sinh lực.


Lọ Lasagna, gang tráng men, 33cm, xanh ngọc

Bộ sinh tố và kem cho dải C9500, C9820, EVO820 và MOTIV1

Bình có nắp, gang tráng men, dung tích 3.3L, hình tròn, màu đỏ

Đừng bỏ lỡ bất kỳ công thức nấu ăn nào hoặc tìm hiểu những công thức khác
chúng tôi thiết lập trên

Để được cập nhật những tin tức và chương trình khuyến mãi mới nhất, hãy nhập địa chỉ email của bạn và nhấp vào nút gửi

Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng thông tin của bạn sẽ được giữ an toàn và bạn có thể đổi ý bất cứ lúc nào bằng cách nhấp vào liên kết hủy đăng ký ở chân trang của bất kỳ email nào bạn nhận được từ chúng tôi.


Bình có nắp, gang tráng men, 4.7L, hình tròn, màu tím

Nồi nấu chậm 5,0 L Dura kỹ thuật số

Máy hút bụi VS1192X

Đừng bỏ lỡ bất kỳ công thức nấu ăn nào hoặc tìm hiểu những công thức khác
chúng tôi thiết lập trên

Để được cập nhật những tin tức và chương trình khuyến mãi mới nhất, hãy nhập địa chỉ email của bạn và nhấp vào nút gửi

Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng thông tin của bạn sẽ được giữ an toàn và bạn có thể đổi ý bất cứ lúc nào bằng cách nhấp vào liên kết hủy đăng ký ở chân trang của bất kỳ email nào bạn nhận được từ chúng tôi.


Những cơ quan nào tham gia vào quá trình giải độc sinh lý?

Các bác sĩ dạy chúng ta rằng thận, gan và ruột của chúng ta là những "diễn viên" chính trong quá trình sinh lý bình thường đào thải chất độc, diễn ra hàng ngày.

Thận là những cơ quan quan trọng có chức năng thu gom và loại bỏ các chất độc, chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Gan nó cũng có một chức năng được thiết lập rất tốt. Nó liên quan đến lưu lượng máu và cũng tương tự như vậy, loại bỏ các sản phẩm còn sót lại mà cơ thể không còn cần nữa, dưới dạng phân.

Đối với hệ tiêu hóa, ruột non phá vỡ thức ăn, sau đó giúp máu hấp thụ các chất dinh dưỡng từ chúng. Sau đó, ruột già nó xử lý các sản phẩm dư còn lại và biến chúng thành phân.

Tuy nhiên, đúng là một số yếu tố (chẳng hạn như uống quá nhiều rượu) cuối cùng có thể ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể để thực hiện các chức năng này.


Giải độc bằng nước trái cây

Các nhà dinh dưỡng cảnh báo chúng ta rằng việc giải độc hoàn toàn cho cơ thể không được thực hiện nhanh như chúng ta nghĩ, mà có thể mất hàng tháng, thậm chí hàng năm, trong đó chúng ta có một chế độ ăn uống lành mạnh và một nhịp độ sống có kiểm soát, tức là để có một sự cân bằng liên tục giữa tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Detox bao gồm một số giai đoạn thanh lọc phải được tuân theo bởi một chế độ ăn uống lành mạnh, nếu không, tất cả những nỗ lực trong một phương pháp cai nghiện có thể không giúp ích nhiều cho chúng ta nếu sau này chúng ta có một cuộc sống không cân bằng. Để giúp bạn điều này, chúng tôi đã tạo một hướng dẫn cai nghiện hoàn chỉnh có tên là & # 8222Một hướng dẫn cai nghiện trong 15 ngày & # 8221.

Mục tiêu thải độc tố của chúng ta phải có trong tâm trí chúng ta hàng ngày, không chỉ sau những ngày nghỉ lễ hoặc chỉ vào mùa xuân khi rau xanh xuất hiện. Nếu bạn vẫn muốn theo một phương pháp chữa bệnh, ban đầu, bạn có thể thực hiện các đợt chữa trị ngắn từ 5-7-15 ngày. Trong thời gian này, cố gắng loại bỏ dần thức ăn nấu chín khỏi chế độ ăn uống của bạn và bắt đầu uống 1-2 lít nước ép từ nhiều loại lá, chồi và táo hoặc các loại trái cây khác được hệ tiêu hóa của bạn chấp nhận mỗi ngày. Khi bạn đói, hãy ăn các loại rau củ và rau mầm, xà lách xanh, trái cây hoặc hai lần một đĩa nhiều loại rau phong phú. Sau bước này, chỉ có thể bắt đầu chữa bệnh bằng nước ép.

1. Thực hiện theo cách chữa bệnh từ 5-7-15 ngày chỉ với các loại nước trái cây xanh càng đa dạng và càng tươi càng tốt.
2. Giúp da thở tốt hơn và đào thải độc tố dễ dàng hơn.
3. Làm sạch ruột kết của bạn các mảnh vụn tích tụ trong nhiều năm.
4. Hãy khoan dung với cơ thể và cho nó thời gian nghỉ ngơi và tự đào thải độc tố.
5. Gạt sạch tâm trí của bạn những suy nghĩ đen tối đầy độc tố.
6. Cung cấp oxy cho não của bạn.

1. Thực hiện theo cách chữa bệnh 5-7-15 ngày chỉ với nước trái cây tươi!

Bạn sẽ ngạc nhiên trước việc nước trái cây tự nhiên tràn đầy năng lượng như thế nào. Tôi không biết có bao nhiêu bạn đã xem bộ phim Fat Sick and Near Dead (1 và 2), trong đó những người thừa cân hoặc ốm yếu chỉ uống nước ép trong 10-60 ngày và kết quả thật đáng kinh ngạc. Bên cạnh việc giảm cân rõ rệt, họ còn có những bài thuốc chữa bệnh thần kỳ trên cơ thể. Trong suốt thời gian đó, họ được theo dõi và kiểm tra ở các khoảng thời gian khác nhau, và các bác sĩ đã rất ngạc nhiên về cách những người này không bị thiếu máu, không có năng lượng và sức mạnh. Ngược lại, sau khi phân tích, tất cả các chất dinh dưỡng trong cơ thể đã ở đúng vị trí, và mức độ protein, khoáng chất và vitamin là tối ưu. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên thử và tự mình khám phá làn da của mình những gì nước trái cây thô có thể làm cho bạn.

Mẹo: Đa dạng hóa các loại trái cây và lá cây từ ngày này sang ngày khác, và không bao giờ ăn cùng một loại thức ăn thô. Cho mỗi loại nước ép thêm ít nhất 3-4 lá khác nhau từ ngày này sang ngày khác. Hãy luân phiên chúng sao cho chúng không bao giờ là thức ăn thô nữa, bởi vì cơ thể con người cần một lượng lớn các chất dinh dưỡng từ ngày này sang ngày khác. Uống nước ép ngay lập tức, càng tươi càng tốt vì khi đó chúng chứa lượng lớn nhất các chất dinh dưỡng nguyên vẹn, không bị oxy hóa.

2. Giúp da thở tốt hơn và đào thải độc tố dễ dàng hơn!

Da là cơ quan lớn nhất và lớn nhất thuộc sở hữu của con người và không may là da lại hấp thụ hơn 70% các chất hóa học mà nó tiếp xúc. Giống như bất kỳ cơ quan sống nào, nó cần thở nhưng có nhiều nguyên nhân ngăn cản nó thực hiện hoạt động của mình. Dưới đây tôi sẽ trình bày ngắn gọn một số nguyên nhân.

Hóa chất có trong mỹ phẩm và chất tẩy rửa da. Giải pháp, mua hoặc làm mỹ phẩm của riêng bạn. Bạn có biết rằng bạn có thể sử dụng mật ong hoặc hạt lanh thay cho xà phòng hoặc dầu gội đầu? Có rất nhiều lựa chọn nhưng chúng ta phải tìm kiếm giải pháp và tạ ơn Chúa vì có rất nhiều giải pháp trên internet.
Chất tẩy rửa hóa học được sử dụng để giặt quần áo phần lớn dựa trên các thành phần hóa học không được loại bỏ hoàn toàn khi xả. Bằng cách đổ mồ hôi và ngấm nước ngầm của sợi, các dấu vết của chất tẩy rửa tan biến, dễ dàng được hấp thụ bởi các lỗ chân lông mở rộng của da. Giải pháp, sử dụng chất tẩy rửa càng tự nhiên càng tốt và hết sức cẩn thận với SLS, nếu có thì phải từ nguồn thực vật và không có nguồn gốc hóa học, độc hại cho cơ thể.

  • Quần áo tổng hợp, được xử lý bằng các hóa chất khác nhau ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của toàn bộ hệ thống (bài đăng trong tương lai dành riêng cho chủ đề này sau đây). Giải pháp, mua quần áo làm bằng sợi tự nhiên nhất có thể và giặt quần áo mới trước khi mặc. Đọc ở đây toàn bộ một bài báo về quần áo ngăn chặn việc loại bỏ chất độc.
  • Các hạt da khô (chết) phải được loại bỏ bằng cách chải da. Việc đánh răng này không chỉ giúp loại bỏ da khô mà còn kích hoạt quá trình giải độc trong cơ thể và kết quả sẽ rất tuyệt vời. Giải pháp, hãy học cách chải da trước khi tắm bằng lược chải tóc tự nhiên hoặc miếng bọt biển xơ mướp khô. Bắt đầu với chuyển động tròn, chậm của các ngón chân hướng về tim.

3. Làm sạch ruột kết của bạn các chất cặn bã tích tụ trong nhiều năm!

Chúng ta không bao giờ tiêu thụ đủ chất xơ và đặc biệt là ở những người tiêu thụ các sản phẩm động vật được biết là không có chất xơ, chúng sẽ tồn đọng trong ruột kết suốt đời. Tôi biết điều đó nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nếu bạn đến gặp một bác sĩ chuyên về thủy liệu pháp đại tràng, bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn nghe được. Chất xơ đẩy tất cả các chất cặn bã có trong cơ thể ra ngoài và nếu không được tiêu thụ đủ số lượng, nó sẽ tạo ra chứng táo bón mãn tính theo thời gian. Các nhà dinh dưỡng học nói rằng chúng ta nên đi nhiều phân như chúng ta có các bữa ăn trong ngày, vì vậy sau khi ăn 3 bữa bạn bình thường nên đi 3 phân.

Được biết, căn bệnh thế kỷ của chúng ta có nguyên nhân chính là do vấn đề lớn của nhân loại, đó là bệnh táo bón. Rất đơn giản, tất cả những chất cặn bã có trong chúng ta được hấp thụ lại kịp thời và cơ thể tự xảy ra hiện tượng tự nhiễm độc. Nếu chúng ta không loại bỏ được những tồn dư độc hại này, chúng ta sẽ tự nguyện tự đầu độc cho nhau.

Giải pháp: ăn rau sống, các loại hạt giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng sẽ giúp di chuyển các chất cặn bã ra ngoài. Hãy thử các công thức nấu ăn ngon và các món ăn sống sẽ khiến bạn ấn tượng với hương vị độc đáo của chúng.

4. Hãy khoan dung với cơ thể và cho nó thời gian nghỉ ngơi và tự đào thải độc tố!

Bạn có biết rằng ngủ trước 12 giờ đêm là chất lượng nhất? Được biết, 7-9 giờ ngủ, đặc biệt là trước 12 giờ là những giờ ngủ được đánh giá cao nhất. Mỗi cơ quan có thời gian thư giãn và giải độc riêng và như một ví dụ, quá trình giải độc của gan bắt đầu vào khoảng 22: 30-23, v.v. Nếu chúng ta không có một giấc ngủ sâu giữa những giờ đó, chúng ta sẽ đánh mất những giai đoạn quan trọng nhất đối với hoạt động bình thường của cơ thể trong cuộc chiến chống lại bệnh tật và không muốn chúng ta giữ lại tất cả các chất độc trong cơ thể.

Giải pháp: đảm bảo rằng bạn có một chương trình giờ đi ngủ với gà. Bạn sẽ là những chú chim đêm sau đó và bạn sẽ thức dậy vào lúc nửa đêm tràn đầy năng lượng và sẵn sàng làm việc (đặc biệt là đối với những người làm việc trên máy tính).

5. Tẩy sạch tâm trí của bạn những suy nghĩ đen tối mang lại axit cho cơ thể của bạn!

Hãy vây quanh bạn với những người tích cực và tránh xa những người làm đen tối tâm hồn bạn bằng những lời đàm tiếu và bất mãn. Tất cả chúng ta đều quá minh bạch và thật không may, chúng ta đang và sẽ luôn là những gì chúng ta nghĩ và lời nói nói lên rất nhiều điều về người đã thốt ra chúng. Đừng xấu hổ khi nói với những người xung quanh: & # 8222Tôi xin lỗi nhưng tôi không muốn nghe điều đó & # 8221. Tất cả những lời nói tiêu cực này sẽ ảnh hưởng đến chúng ta ngay cả khi chúng ta cố gắng gạt chúng sang một bên. Họ sẽ theo dõi chúng ta, thống trị tâm trí của chúng ta và chỉ làm tổn thương chúng ta. Theo một nghiên cứu về chủ đề này, thật tốt khi biết rằng việc cho phép và lưu giữ chúng trong tâm trí của chúng ta sẽ ngay lập tức biến đổi độ pH của cơ thể con người. Độ pH của một cơ thể khỏe mạnh sẽ là lý tưởng để ở mức trung tính, nhưng những suy nghĩ tiêu cực chỉ trung hòa môi trường kiềm hoặc trung tính và biến nó thành môi trường axit, có lợi cho sự phát triển của các tế bào bất thường và do đó gây ra bệnh tật.

Giải pháp: từ chối nghe những lời đầy tiêu cực và tránh xa những suy nghĩ đen tối nhất có thể! Bạn sẽ hạnh phúc hơn một chút và bạn sẽ trải qua cuộc sống dễ dàng hơn.

6. Dưỡng khí cho não của bạn!

Theo thời gian, các chuyên gia đã kết luận rằng mọi người quên hít thở sâu hoặc có đủ oxy trong lồng ngực. Đó là lý do tại sao chúng ta phải học lại cách thở. Dừng lại trong ngày và hít thở sâu ít nhất 10 lần sau mỗi hai đến ba giờ. Cung cấp oxy cho não của bạn và bạn sẽ có thể giải quyết ngay cả những vấn đề khó khăn nhất dễ dàng hơn nhiều. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn cần thở từ mọi góc độ.


3 ngày giải độc với nước trái cây

Thử thách mới của tôi cho sức khỏe của bạn bao gồm 3 ngày detox bằng nước trái cây.

Mới của tôi Kế hoạch cai nghiện 3 ngày giúp bạn tái cân bằng và chữa lành hầu hết các bệnh, kể cả ung thư.

Trong trường hợp bệnh nặng, nên ăn kiêng liên tục (nhiều nhóm, mỗi nhóm 10 ngày), nghỉ 3-5 ngày giữa hai nhóm, trong thời gian nghỉ này có thể ăn các thức ăn khác, dễ tiêu nhưng rất bổ dưỡng. Phác đồ được lặp lại cho đến khi đạt được hiệu quả mong muốn, tức là loại bỏ bệnh hoặc sự mất cân bằng cuối cùng.

Tôi giới thiệu bạn đơn thuốc , thông tin cần thiết , danh sách mua sắmtất cả những gì bạn cần trong 3 ngày.

Sau khi bệnh nhân xong 3 ngày cai nghiện báo cáo sau đây LỢI ÍCH :

Đừng quên uống nước chanh trước khi ăn sáng.

Mục đích chính của hỗn hợp này là để bắt đầu quá trình đào thải và giảm đầy hơi.

1 ly nước
1 thìa hạt lanh xay
1 cốc quả mâm xôi
1 quả chuối
¼ cốc rau bina
1 thìa cà phê bơ hạnh nhân
2 thìa cà phê nước cốt chanh

Tất cả các thành phần trong thức uống này kết hợp với nhau để có hiệu quả tối đa. Bơ hạnh nhân rất giàu canxi, vitamin E và chất béo. Quả mâm xôi có vitamin C giúp hấp thụ chất sắt từ rau bina.

Ngoài ra, hãy sử dụng men vi sinh vào bữa sáng. Điều này cung cấp cho cơ thể vi khuẩn đường ruột tốt để giúp làm sạch.

Bây giờ chúng ta cần tăng cường năng lượng.

4 viên cần tây
1 chén bắp cải xanh
1 quả dưa chuột
½ biển xanh
1 thìa dầu dừa
Vôi tôi
½ cốc sữa hạnh nhân và 1 thìa bột chlorella
1 quả dứa

Thức uống này chỉ là về hydrat hóa.

½ cốc xoài
½ chén quả việt quất
1 ½ cốc nước dừa
1 chén cải xoăn kale
1/4 quả bơ

1 thìa nước chanh
1 thìa hạt lanh xay và 1 thìa hạt chia
mũi dao ớt cayenne

Lặp lại bất kỳ lần nào trong 3 lần xay nhuyễn cho bữa ăn nhẹ.

Trong ngày, bạn cũng có thể phục vụ súp kem từ rau hoặc salad không có thịt và không có quá nhiều dầu.

Danh sách thực phẩm cho 3 lần xay nhuyễn mỗi ngày

2 lít nước dừa

1 ½ cốc sữa hạnh nhân

Đổ mồ hôi để loại bỏ độc tố là rất quan trọng, vì vậy tôi khuyên bạn nên tập thể dục thể thao, tim mạch (chạy, đạp xe, trượt patin, bước đi tỉnh táo). cơ thể theo cách này.

Dưới đây là một ý tưởng phòng tắm mà bạn có thể thực hiện mỗi đêm để dọn dẹp để có kết quả tối đa.

Đổ đầy nước thật nóng vào bồn, nhỏ 10 giọt oải hương, 2 ½ chén muối Epsom (muối đắng). Chờ khoảng 20-30 phút

Điều này kích hoạt hệ thống bạch huyết và loại bỏ độc tố.

Các muối này thu được bằng cách bay hơi nước khoáng hoặc nước biển. Tên bắt nguồn từ một suối nước khoáng ở Epsom, Surrey. Cho đến gần đây, những loại muối này được sử dụng như một loại thuốc tẩy vào mùa xuân để làm sạch cơ thể khỏi các độc tố tích tụ trong mùa đông.

Sử dụng bên ngoài muối Epsom là an toàn và hiệu quả cao. Trong số những thứ khác, những muối này có thể được sử dụng để:

Giảm đau do côn trùng cắn và loại bỏ các mảnh vụn trên da. Muối Epsom loại bỏ độc tố khỏi vết côn trùng cắn và giúp dễ dàng loại bỏ các mảnh vụn trên da. Cho nước lên trên muối để tạo thành hỗn hợp sền sệt và thường xuyên thoa lên vùng bị ảnh hưởng, hiệu quả sẽ được cài đặt sau 10 phút. Bạn cũng có thể thêm muối vào nước tắm để làm mềm da, từ đó giúp loại bỏ các mảnh vụn trên da.

Giảm đau cơ. Dung dịch muối Epsom giúp loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể, giúp giảm phù nề ở các mô bị viêm. Bởi vì nó loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể, nó cũng loại bỏ axit lactic, chất gây ra đau cơ. Để thư giãn, hãy thêm một hoặc hai cốc muối vào nước tắm nóng.

Chữa lành trật khớp và tiếp xúc. Muối Epsom làm giảm viêm do trật khớp, cũng như các vết thương. Để làm điều này, thêm hai cốc muối vào nước tắm ấm.

Giảm bệnh trĩ. Vì nó giúp làm giảm các mô bị viêm nên muối Epsom cũng rất tốt trong việc điều trị bệnh trĩ. Thêm một lượng muối nhỏ và ngâm mình trong bồn tắm.

Sau 3 ngày giải độc, các thức ăn thông thường được bổ sung từ từ trở lại, vì quá trình trao đổi chất được khởi động lại, vì vậy hãy cố gắng ăn dễ dàng (salad, súp kem) sau khi giải độc này. Ví dụ, giữ một trong những ly sinh tố trong chế độ ăn uống của bạn, nếu có thể, để thay thế cho bữa sáng.

Tập trung và rõ ràng cũng là tác dụng phụ của chương trình này.

Một chế độ ăn uống giải độc làm tăng mức năng lượng của bạn, giúp bạn tập trung tốt hơn và giải quyết các vấn đề tiêu hóa của bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là từ bỏ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, bánh ngọt và nước trái cây không tự nhiên, uống nhiều nước và có đủ kiên nhẫn để chế biến món salad và nước trái cây tự nhiên.


Một phương pháp cai nghiện có hữu ích và hiệu quả không? (Theo ý kiến ​​của tôi)

Vấn đề của tôi với chế độ ăn kiêng detox là chúng không có ý nghĩa gì và không chỉ đối với một người ăn uống lành mạnh nói chung, mà bởi vì chúng không có sự hỗ trợ khoa học và thậm chí có thể gây nguy hiểm. Bạn nên biết rằng cơ thể của chúng ta cũng phải chịu đựng nhiều như thế nào vì các chất độc mà nó phải chịu, chúng ta đã hiểu khá rõ về sự loại bỏ chúng một cách tự nhiên, vì vậy giải độc dù sao cũng là một quá trình liên tục.

Gan phân hủy bất kỳ chất nào không có trong thực phẩm (chẳng hạn như thuốc hoặc phụ gia thực phẩm) để chúng được thận loại bỏ, những chất lọc máu và sản xuất nước tiểu của bạn. Bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại và thuốc trừ sâu trong các loại thực phẩm khác nhau cung cấp cho bạn ngay cả dạ dày của bạn.

Phần với giảm cân nhờ chế độ ăn uống giải độc nó kích thích rất nhiều người nhưng, thật không may, nó không phải là chính xác những gì một người nên muốn. Điều này chủ yếu là do hạn chế calo mà bạn phải tuân theo tất cả các chế độ ăn kiêng cai nghiện hoặc thậm chí là những giai đoạn đói khát mà một phương pháp cai nghiện thậm chí còn khó khăn hơn áp đặt cho bạn. Tất nhiên, bạn sẽ giảm cân khi bạn ăn cực kỳ ít và chỉ cung cấp cho cơ thể lượng calo để tồn tại ở mức tối thiểu. Ngay sau khi bạn quay trở lại thói quen ăn uống cũ của mình, bạn sẽ thấy số kg quay trở lại và bạn sẽ tăng cân trở lại. Điều tích cực duy nhất mà tôi có thể thấy là bạn có thể sẽ thay đổi cách ăn uống của mình, nếu đó không phải là một trong những cách ăn uống lành mạnh nhất.

Chế độ ăn giải độc giảm đầy hơi và đây là một sự thật, tôi sẽ không tranh chấp nó, nhưng cũng có những điều kiện thuận lợi ở đây. Hầu hết các chế độ ăn kiêng cai nghiện tập trung vào việc tiêu thụ nước ép trái cây và rau quả hoặc tiêu thụ đơn giản rau và trái cây tươi, sau đó thêm các chất lỏng khác. Đối với một người thường tiêu thụ nhiều thực phẩm chế biến sẵn và ít chất xơ, những lựa chọn trong chế độ ăn uống giải độc bình thường sẽ có tác động đáng kể. Bởi vì tăng đáng kể lượng chất xơ trong chế độ ăn uống, bạn giúp cơ thể chống lại chứng táo bón (và ngầm hiểu là đầy hơi). Nhưng ở đây chúng ta cũng đang nói về một hiệu ứng ngắn hạn.

Một lợi ích khác của các liệu pháp giải độc là chúng sẽ cung cấp cho bạn năng lượng. Thậm chí có hai lý do tại sao điều này xảy ra, và một trong số chúng sẽ thực sự khiến bạn ngạc nhiên. Lý do đầu tiên khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn là bạn đã loại bỏ ngũ cốc tinh chế và các sản phẩm chế biến khỏi chế độ ăn uống của mình trong vài ngày và tăng lượng chất xơ tiêu thụ, do đó loại bỏ chứng táo bón. Lý do thứ hai. Nó chỉ ở trong đầu bạn! Cụ thể, nó là một hiệu ứng giả dược. Bạn tin tưởng mạnh mẽ rằng một chế độ ăn kiêng giải độc sẽ mang lại cho cơ thể bạn nhiều lợi ích và do đó, bạn thậm chí sẽ cảm thấy tốt hơn khi thực hiện nó. Hãy chỉ nói rằng đây là một lợi ích thực sự mà chúng ta có thể tận hưởng: thực tế là nó mang lại cho chúng ta cảm giác hài lòng.

Loại bỏ chất dinh dưỡng cơ bản: protein

Hơn nữa, nếu bạn không tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc hữu cơ, bạn có nguy cơ không nhận được ai biết bao nhiêu chất dinh dưỡng từ rau và trái cây trong các đại siêu thị (nếu chúng ta nghĩ về chúng chứa bao nhiêu loại thuốc trừ sâu) và hơn thế nữa. thường loại bỏ một trong những chất dinh dưỡng quan trọng trong một chế độ ăn uống giải độc: protein! Lý do thực sự khiến bạn thực sự cảm thấy tốt hơn và tràn đầy năng lượng là bạn sẽ không còn ném một đống thực phẩm kém chất lượng vào cơ thể nữa, mà sẽ thay thế nó bằng một loại thực phẩm lành mạnh hơn, cho dù hữu cơ hay không hữu cơ, chúng vẫn sẽ cho ăn. bạn tốt hơn.

Giảm calo quá nhiều

Một vấn đề khác mà tôi gặp phải với chế độ ăn kiêng giải độc, như tôi đã đề cập trước đây, là hạn chế calo mạnh mẽ có thể dẫn đến các vấn đề như: đầy hơi và các vấn đề về dạ dày, mệt mỏi, đau đớn, hơi thở hôi.

Các ngôi sao chọn phương pháp điều trị giải độc

Nhưng vì có lẽ nhiều người không tin tôi nên sau khi thực hiện nhiệm vụ chỉ trích chế độ ăn kiêng giải độc, tôi cũng đề xuất một số phương pháp mà một số người chắc chắn sẽ làm theo (đặc biệt là vì chúng ta có rất nhiều người nổi tiếng quảng bá cho quá trình detox, thanh lọc: Oprah, Beyonce, Anne Hathaway, Gwyneth Paltrow và nhiều người khác.). Nếu bạn vẫn chọn phương án cai nghiện, đừng kéo dài quá 3 ngày!

Dù sao thì mình cũng đã viết một bài về các loại thực phẩm giải độc cơ thể, vậy tại sao lại không đưa ra các loại nước ép giải độc cơ thể nhỉ?

Điều quan trọng cần nhớ khi chúng ta muốn thực hiện một liệu pháp cai nghiện là như thế này không tương đương với thời kỳ đói kém, bởi bạn vừa không muốn cơ thể mình mất đi nhiều hơn những chất dinh dưỡng cần thiết, sau khi nó bị tác động bởi các yếu tố môi trường bên ngoài, mà cũng có thể bởi những “tội lỗi” ẩm thực nào đó gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.


Nước ép cần tây và dứa

Nước ép xanh có một số lợi ích tùy thuộc vào số lượng và chất lượng của các thành phần được sử dụng, phương pháp chiết xuất và thói quen ăn uống đi kèm với nước ép màu xanh lá cây này.

Nước ép cần tây và dứa

Vào đầu mùa hè và mùa thu, tôi cảm thấy giống như nước ép màu xanh lá cây. Vào mùa hè, tôi không nhất thiết phải theo đuổi lợi ích của việc tiêu dùng (có thể). Tôi tìm thấy trong tiêu thụ của nó một sự thay thế cho quá trình hydrat hóa. Vào mùa thu, tôi thực hiện phương pháp chữa trị 10 ngày, trong đó tôi tiêu thụ nhiều nước ép rau và nước ép rau hơn, trong đó tôi cũng bổ sung trái cây để làm cho chúng ngon miệng hơn.

Một trong những sự kết hợp yêu thích: Cần tây và nước ép dứa.

Tôi chọn biến thể Apio (tôi thậm chí còn tìm thấy nó từ giống được trồng ở Hungary hoặc Romania) hoặc thân cây cần tây. Tôi luôn rửa chúng rất, rất kỹ (đôi khi bằng nước + dung dịch muối nở). Dứa là một trong những loại trái cây yêu thích của tôi. Tôi kiểm tra mức độ chín của nó bằng cách kéo một vài lá: nếu chúng bắn ra nghĩa là nó đã chín, nếu chưa chín nghĩa là tôi có thể tiêu thụ trong khoảng 5-6 ngày. Tôi sẽ kết thúc bằng một video hay, trong đó bạn tìm hiểu cách chọn và cách cắt dứa.

Là một phương pháp chiết xuất, tôi sử dụng một máy ép trái cây trục vít Tefal. Đối với những người không quen sử dụng nước ép rau và trái cây hàng ngày, tôi khuyên bạn nên mua chúng cho gia đình (và sau đó sử dụng từng loại một, nếu cần, theo ý thích của bạn). Nếu không, mua một máy ép trái cây tốt có thể là một khoản đầu tư không phù hợp. Tôi khuyên bạn nên mua máy xay sinh tố sớm hơn.

Những lợi ích có thể có của thân cây cần tây

Người Hy Lạp cổ đại đã sử dụng cần tây để làm rượu. Họ phục vụ rượu như một phần thưởng trong các trò chơi thể thao.

Cần tây chứa chất chống oxy hóa. Trong số các chất dinh dưỡng thực vật có chứa tôi đề cập đến: axit phenolic, flavonoid, phytosterol.

Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin A, K, C, folate, kali.

Các lợi ích sức khỏe có thể có:

Tôi nói là có thể vì tôi chưa tìm thấy bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh lợi ích sức khỏe.

Người ta tin rằng nó có thể gây buồn ngủ, có thể giảm giữ nước (bằng cách tăng lượng nước tiểu), lượng đường trong máu và đông máu, có thể điều trị đau khớp, bệnh gút, thần kinh. Nhưng không có đủ bằng chứng cho điều này.

Cần tây có tốt cho mọi người không?

Trong danh sách các chất gây dị ứng, cần tây / cần tây là một trong những chất dẫn đầu. Nó dường như gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Có những nghi ngờ rằng nguy cơ chảy máu có thể tăng lên nếu tiêu thụ với số lượng thuốc.

Levothyroxine tương tác với các chất cần tây. Và việc tiêu thụ / sử dụng cần tây / chế phẩm cần tây hàng ngày cùng với thuốc an thần gây buồn ngủ quá nhiều.


Xưởng RawCoco. & # 8222 Giảm cân với nước ép và sinh tố xanh & # 8221

Xưởng RawCoco. & # 8222 Giảm cân với nước ép và sinh tố xanh & # 8221. Một vẻ ngoài rạng rỡ, tràn đầy năng lượng, hệ thống miễn dịch vô địch, không có vấn đề gì với cân nặng tăng thêm và một số bệnh đáng kể luôn canh gác. Làm thế nào có thể đạt được tất cả những điều này? Giải pháp tiện dụng nhất là nước trái cây và sinh tố xanh, có thể được cả những người tiêu thụ rau và những người không ăn rau sử dụng một cách thích thú. Những người muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, những người có mối liên hệ cảm xúc với thực phẩm và ăn thức ăn khi bị căng thẳng, có vấn đề về vận chuyển đường ruột, các vấn đề về cân nặng hoặc những người đang dưỡng bệnh sẽ tìm thấy sự trợ giúp bất ngờ trong nước trái cây và sinh tố xanh.

Sự kết hợp lành mạnh nhất và hiệu quả nhất giữa rau, trái cây, siêu thực phẩm và hạt giống để chúng ta có thể hưởng lợi đầy đủ từ tất cả các đặc tính chữa bệnh của nước trái cây tự nhiên bằng cách ép lạnh hoặc sinh tố xanh cũng như những công thức làm nổi bật những thức uống thơm ngon này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá tại hội thảo "Giảm cân với nước ép và sinh tố xanh."

Do hấp thụ các chất dinh dưỡng, vitamin và enzym, đặc biệt là hàm lượng chất diệp lục cao, nước ép và sinh tố xanh là cách đơn giản và lành mạnh nhất để đạt được cân nặng hoàn hảo. Cùng với việc điều hòa cân nặng, rất nhiều sự mất cân bằng trong cơ thể được cân bằng một cách tự nhiên nhất có thể.

Hội thảo này dành cho ai?

  • Những người muốn giảm cân.
  • Những người đang trong quá trình chuyển đổi sang một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
  • Những người hoàn toàn không thích rau và hoàn toàn không ăn chúng (kể cả trẻ em).
  • Những người có vấn đề về vận chuyển đường ruột.
  • Những người không ăn bất cứ thứ gì vào buổi sáng.
  • Những người có mối liên hệ cảm xúc với thức ăn vì nó làm dịu lo lắng.
  • Những người mắc các bệnh khác nhau hoặc những người đang dưỡng bệnh cần phục hồi sức khỏe.

Chúng ta sẽ học được gì trong hội thảo?

  1. Việc hấp thụ các chất dinh dưỡng, vitamin, chất xơ, enzym, chất diệp lục trong một ly sinh tố xanh là gì?
  2. Những lợi ích của sinh tố xanh.
  3. Sơ lược về lịch sử của green smoothie.
  4. Một ly sinh tố xanh có thể thay đổi cuộc sống của bạn - lời chứng thực từ những người nổi tiếng).
  5. Cách ăn uống thông minh với sinh tố xanh.
  6. Sinh tố xanh dành cho ai?
  7. Làm thế nào để sinh tố xanh giúp chúng ta giảm thêm cân?
  8. Chúng ta sẽ tìm hiểu các nguyên tắc về sự kết hợp lành mạnh của rau / trái cây trong nước ép hoặc sinh tố để mỗi người tham gia có thể tự chuẩn bị công thức nấu ăn tại nhà.
  9. Recipes & # 8211, chúng tôi sẽ chuẩn bị 10 loại nước ép và sinh tố xanh
  10. Chúng tôi sẽ học để sử dụng các thiết bị chuyên nghiệp, chất lượng tốt nhất. Vì vậy, chúng ta sẽ hiểu tầm quan trọng của các thiết bị mà chúng ta chuẩn bị nước trái cây và sinh tố. Chúng ta sẽ sử dụng máy ép trái cây ép lạnh Kuvings và máy xay Vitamix

Tất cả những điều này, nhưng cũng có nhiều thông tin khác liên quan đến dinh dưỡng lành mạnh sẽ được tìm thấy trong các chủ đề của hội thảo "Giảm cân nhưng nước ép và sinh tố xanh". Kiến thức mang lại giá trị gia tăng khi nó được áp dụng vào thực tế, vì vậy khi chúng ta trải nghiệm nó! Vì vậy, hãy cùng nhau thử nghiệm trong vũ trụ thuần chay thô!

Thông tin thêm:

Ngày tháng: Ngày 4 tháng 11 năm 2015, từ 18.00 - 22.00 /thời gian: 4 tiếng

Địa điểm hạn chế: tối đa 10 người

sự đầu tư: 500 lei

Địa điểm: RAWCOCO, Str. Constantin Aricescu, Nr. 50A, Sect.1

Làm thế nào để đăng ký. Đăng ký có thể được thực hiện bằng cách mua và đặt chỗ tại đây:

Vì số lượng địa điểm có hạn, chúng tôi coi việc đăng ký tham gia hội thảo là hợp lệ bằng cách thanh toán đầy đủ hoặc tạm ứng 50%. Ghi bàn. để biết thêm thông tin: 0743.032.228

Hội thảo được hỗ trợ bởi Anca Alungulesei, người sáng lập RawCoco, chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia về các món tráng miệng thuần chay và các chương trình điều trị bằng rau và trái cây. Đây là cách diễn ra tại hội thảo tương tác vào tháng trước, mà tôi đã tổ chức tại RawCoco & # 8222Dairy and Raw Vegan Cheeses & # 8221.


Lợi ích của nước trái cây tự nhiên

Lợi ích của nước trái cây tự nhiên chủ yếu giống như lợi ích của trái cây và rau củ mà chúng được chế biến. Tuy nhiên, quá trình ép sẽ bổ sung thêm các chất lượng khác cho đồ uống. Bạn có thể kết hợp một số loại trái cây và rau quả, bạn có thể gọt vỏ và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một thức uống dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn trái cây và rau quả tự nhiên. Dưới đây là những lợi ích quan trọng nhất của việc tiêu thụ nước trái cây tự nhiên:

Chúng cải thiện hệ thống miễn dịch

Tất cả các loại trái cây và rau quả thường được sử dụng làm nước ép tự nhiên tại nhà đều giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa, rất lý tưởng cho sức khỏe của cơ thể và mang lại hiệu quả bảo vệ cao chống lại nhiều bệnh tật mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống hàng ngày.

Góp phần vào sức khỏe của hệ thống tim mạch

Các chất chống oxy hóa tương tự được tìm thấy nhiều trong nước ép trái cây và rau quả có tác dụng quan trọng trong việc chống lại các gốc tự do, các chất nguy hiểm ảnh hưởng đến động mạch và dẫn đến bệnh tim mạch, trong trường hợp nghiêm trọng. Các hợp chất hóa học cũng giúp kiểm soát huyết áp và giúp giảm mức chất béo trung tính trong máu.

Giúp hệ tiêu hóa

Nước trái cây tự nhiên dễ tiêu hóa hơn trái cây và rau không ướp muối, bản thân nó đã là một lợi ích, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, sau khi chuẩn bị nước ép, tất cả các chất xơ không có giá trị dinh dưỡng và cản trở quá trình tiêu hóa sẽ bị loại bỏ. Và một số loại rau, bao gồm bắp cải và cà chua, có tác dụng trực tiếp có lợi cho đường tiêu hóa.

Vai trò giải độc cơ thể

Một số chất trong trái cây và rau quả, chẳng hạn như chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin C và E hoặc riboflavin, có vai trò quan trọng đối với cơ thể, vì chúng giúp loại bỏ độc tố khỏi máu và góp phần vào sức khỏe của gan, một trong những các cơ quan quan trọng của cơ thể con người.


Công thức nước trái cây giải độc

“Cơ thể con người không thay đổi để thích ứng với điều kiện mới của môi trường nhân tạo đã thay thế môi trường tự nhiên. Kết quả là sự bất đồng giữa con người và môi trường của anh ta. Tác động của sự bất đồng này là sự suy thoái liên tục của cơ thể con người, mà các triệu chứng của nó được gọi là bệnh tật. "

Giáo sư Hilton Hotema

Cà rốt và dưa chuột

  • 3-4 củ cà rốt
  • 1 quả dưa chuột
  • ½ củ cải đường
  • ½ quả chanh
  • 1 miếng gừng


Củ cải đường giúp làm sạch gan
Nói chung, con người có khoảng 4,5 lít máu trong cơ thể, nhưng lượng bạch huyết nhiều hơn gấp 4 lần. Bạch huyết tắm rửa từng tế bào. Deoarece sangele aduce cat si ia toxinele din limfa in mod direct, procesul de detoxifiere incepe atunci cand sangele devine mai subtire decat limfa, ajutand toxinele prinse in limfa sa se duca in sange pentru a fi scoase din organism. Principiul difuziei spune ca lucrurile se muta din zone cu concentratie mare in zone cu o concentratie mai mica.

Castravete si sfecla

  • 1 castravete
  • 3 morcovi
  • 1 sfecla
  • 2 tulpini de telina
  • 1 mana de patrunjel
  • ½ lamâie

Castravetele si telina sunt diuretice naturale

Cand cineva radiaza cu sanatate si vitalitate, nu mai extrage vitalitatea din restul oamenilor, animalelor si plantelor. Aceasta se datoreaza difuziei energiei sale crescute din locuri cu concentratie mare spre locuri cu o concentratie scazuta. In vreme ce aceasta energie se imprastie, se creeaza si un magnetism care se manifesta sub forma carismei. Un corp curat, sanatos este carismatic, luminos, frumos.

Rosie cu frunze verzi!

2 rosii
2 frunze de salata verde
2 ridichi
4 fire de patrunjel
½ lamâie

Tot ce este verde ne hraneste celulele si le detoxifica

Aminteste-ti ca organismul uman se recreaza in mod constant din aer, apa, hrana si ganduri. Studiile arata ca 98% din atomii din corp sunt complet inlocuiti in doar 2 ani. In 7 ani tot corpul este inlocuit. Este incredibil, in doar cativa ani poti sa-ti reconstruiesti corpul cu material nou nout si de calitate, te poti regenera in totalitate.

Amestec crud

Urina in general este o reflectie excelenta a sangelui urina este de fapt sange purificat. Cu cat este mai tulbure urina, cu atat mai multe toxine sunt scoase din corp. Urina clara, limpede este un semn al sangelui curat la acel moment.



Bình luận:

  1. Baran

    In my opinion you have deceived, as child.

  2. Egon

    The topic under discussion is close to me! It's even sad somehow :(

  3. Kesar

    You recollect 18 more century

  4. Travon

    I congratulate, the remarkable idea and is timely

  5. Roshin

    bạn có thể nói ngoại lệ này :) từ các quy tắc

  6. Riston

    Rõ ràng sẽ đọc một cách chăm chú, nhưng không hiểu



Viết một tin nhắn