vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới

Maple Mustard Turkey Wings

Maple Mustard Turkey Wings


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Không có tay trống nào ở đây. (Hoặc như một món khai vị trong Lễ Tạ ơn, nếu bạn cảm thấy táo tợn.)THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 1 tháng 9 năm 2017

2

muỗng canh bột mì đa dụng Gold Medal ™

4

muỗng cà phê bột nở

2

thìa cà phê bột tỏi

4

lb cánh gà tây (khoảng 12 miếng), sấy khô

5

muỗng canh mù tạt Dijon hạt thô

3

muỗng canh siro phong thật

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Làm nóng lò nướng đến 400 ° F. Dòng chảo 15x10x1 inch có giấy bạc và giá đỡ làm mát.

  • 2

    Cho bột mì, bột nở, bột tỏi, muối và mù tạt khô vào túi nhựa đựng thực phẩm 1 gallon có thể kéo lại. Thêm một nửa số cánh; lắc để áo hoàn toàn. Đặt cánh trên giá trong chảo; lặp lại với các cánh còn lại. Nướng từ 40 đến 45 phút, lật một lần trong nửa thời gian nướng, cho đến khi chín vàng nhẹ và nước gà tây trong suốt khi phần dày nhất được cắt xương (ít nhất là 175 ° F).

  • 3

    Đặt điều khiển lò nướng thành nướng. Ướp cánh từ 4 đến 5 phút hoặc cho đến khi da giòn nhẹ.

  • 4

    Trong khi đó, trộn mù tạt Dijon và xi-rô phong trong một bát nhỏ. Đánh cánh bằng hỗn hợp; chuyển sang phục vụ đĩa.

Mẹo của chuyên gia

  • Thêm bột nở vào hỗn hợp bột giúp cánh giòn trong lò.
  • Cánh gà tây có thể thành từng miếng, như cánh gà, hoặc có thể được nối với nhau. Nếu kết nối, cắt ở mối nối để tách rời.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Calo
190
Calo từ chất béo
90
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
9g
15%
Chất béo bão hòa
2 1/2g
13%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
60mg
20%
Natri
750mg
31%
Kali
230mg
6%
Tổng carbohydrate
6g
2%
Chất xơ
0g
0%
Đường
3g
Chất đạm
20g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
0%
0%
Canxi
10%
10%
Bàn là
8%
8%
Trao đổi:

0 Tinh bột; 0 Trái cây; 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 0 Thịt nạc; 3 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 0 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.


Xem video: Maple Roasted Turkey Thighs