vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn tốt nhất

Bí ngô nướng với hương thảo

Bí ngô nướng với hương thảo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Công thức đơn giản cho bí đỏ nướng bơ này chỉ là khởi đầu cho nỗi ám ảnh bí của bạn.THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 14 tháng 12 năm 2017

1

nhánh hương thảo tươi, bỏ cuống và băm nhuyễn

1

Bí đao lớn (khoảng 2 pound), gọt vỏ, bỏ hạt, nạo sạch và cắt miếng vừa ăn

Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Làm nóng lò ở 425 ° F. Lót tấm nướng bằng một tấm lót nướng silicone hoặc xịt một cách tự nhiên tấm nướng bằng nước xịt nấu ăn. Để qua một bên.

  • 2

    Trộn dầu ô liu, tỏi và hương thảo trong một bát trộn cỡ vừa. Cho bí đao vào, nêm muối tiêu vừa ăn. Quăng áo khoác.

  • 3

    Đặt từng lớp trên khay nướng đã chuẩn bị. Rang khoảng 15-20 phút, đảo một lần trong thời gian nấu. Bí đã sẵn sàng khi nó mềm và có màu caramel.

Mẹo của chuyên gia

  • Có hai chìa khóa để rang rau một cách hoàn hảo: Đầu tiên, giữ nhiệt độ lò cao để thực sự caramel hóa đường trong rau của bạn. Từ 400 ° F đến 450 ° F là phạm vi tốt để rang.
  • Thứ hai, đừng để rau trong lò bằng cách gói chúng quá chặt vào chảo. Cho chúng không gian để thở trên tấm nướng. Nếu không, bạn sẽ hấp rau thay vì rang.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Lượng calo
140
Calo từ chất béo
60
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
7g
11%
Chất béo bão hòa
1g
5%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
0mg
0%
Natri
5mg
0%
Kali
480mg
14%
Tổng carbohydrate
18g
6%
Chất xơ
5g
21%
Đường
3g
Chất đạm
1g
Vitamin A
370%
370%
Vitamin C
20%
20%
Canxi
8%
8%
Bàn là
6%
6%
Trao đổi:

0 Tinh bột; 0 Trái cây; 1 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1 loại rau; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 1 1/2 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Thông tin thêm về công thức này

  • Có nhiều loại bí. Quả Acorn có hình dạng giống như tên gọi của chúng là quả acorn, có thể có màu xanh lá cây hoặc màu cam và khi được cắt làm đôi sẽ là phương tiện hoàn hảo cho món trám ngon. Bí spaghetti có hình bầu dục, hương vị nhẹ và khi nấu chín bên trong có sợi giống sợi mì. Cuối cùng, bí ngô trong công thức này là một loại bí mùa đông, hình chuông, mọc trên cây nho. Nó có phần giữa như kem nhưng rất đặc, vì vậy hãy đảm bảo cắt bí thành những khối vuông đều nhau, vừa ăn để đảm bảo bí chín tới và bạn không bị sót lại những miếng bí chưa chín. Xem các công thức nấu ăn ngon khác của chúng tôi cho những quả bí này và hơn thế nữa.

Xem video: CÁCH LÀM SƯỜN NƯỚNG LÁ HƯƠNG THẢO THƠM LỪNG. MÓN NGON MỖI NGÀY


Bình luận:

  1. Macaulay

    I congratulate, the excellent idea

  2. Donnachadh

    It is the very valuable phrase

  3. Manfrid

    Tôi xác nhận. Tôi đồng ý với tất cả nói ở trên.

  4. Darwyn

    Bạn đang mắc sai lầm. Tôi đề nghị thảo luận về nó. Gửi email cho tôi lúc PM, chúng ta sẽ nói chuyện.

  5. Conlan

    Yeah ... It's not very developed yet, so we'll have to wait a bit.

  6. Daimi

    What words ... phenomenal

  7. Tiridates

    This is such a mockery, right?



Viết một tin nhắn