vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới nhất

Bánh Snack bơ đậu phộng Không Nướng

Bánh Snack bơ đậu phộng Không Nướng



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Thanh bơ đậu phộng làm trong lò vi sóng: hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng, đủ ngon để tráng miệng.THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 3 tháng 3 năm 2017

1

túi (10 oz) bánh nướng bơ đậu phộng

2

cốc Fiber One ™ Cereal Honey Clusters ™

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Trong bát an toàn cho lò vi sóng, cho khoai tây chiên và bơ đậu phộng vào đun cùng nhau trong 30 giây, khuấy đều cho đến khi tan chảy.

  • 2

    Cho ngũ cốc vào khuấy đều.

  • 3

    Trải vào chảo ổ bánh 9 x 5 inch có lót giấy da và ấn thành một lớp đều. Làm lạnh cho đến khi đông kết và cắt thành hình vuông hoặc thanh bằng dao sắc.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Calo
260
Calo từ chất béo
140
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
16g
24%
Chất béo bão hòa
3 1 / 2g
17%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
0mg
0%
Natri
190mg
8%
Kali
230mg
6%
Tổng carbohydrate
22g
7%
Chất xơ
5g
19%
Đường
7g
Chất đạm
8g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
4%
4%
Canxi
4%
4%
Bàn là
35%
35%
Trao đổi:

1/2 tinh bột; 0 Trái cây; 1 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 1 Thịt giàu chất béo; 1 1/2 Chất béo;

Lựa chọn Carbohydrate

1 1/2

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Thông tin thêm về công thức này

  • Bà tôi thường làm những chiếc “bánh quy bằng cỏ khô” này về cơ bản là mì chow mein giòn được xào cùng với khoai tây chiên bơ tan chảy. Tôi chưa bao giờ yêu thích khoai tây chiên bơ. Vì vậy, khi tôi lớn lên và phát hiện ra có một thứ gọi là khoai tây chiên bơ đậu phộng, tôi đã không ngần ngại chuyển đổi. Thực sự mà nói, tôi cũng không bao giờ thích món mì chow mein đó. Họ là loại nếm nhạt nhẽo, ở giữa là sô cô la tan chảy. Vì vậy, tôi nghĩ rằng một chút ngũ cốc hôn mật ong sẽ là món xào ngon hơn và thêm một chút bơ hạt để tăng thêm hương vị và protein, và đột nhiên tôi nhận ra rằng tôi không muốn bánh quy bằng cỏ khô chút nào. Những gì tôi thực sự muốn thanh bơ đậu phộng không nướng. Vì vậy, tôi đã khuấy động tất cả những điều kỳ diệu này cùng nhau, và làm một số món ăn nhẹ rất ngon. Tốt quá, chúng biến mất chỉ trong tích tắc Và tôi ước có thể nói là vì tất cả bọn trẻ đều đi học về. Không. Chỉ tôi ở đây trong bếp. Đứng trên một đĩa đầy vụn bơ đậu phộng. Thứ mà tôi chắc rằng bà nội còn thích hơn cả những chiếc bánh quy bằng đống cỏ khô của bà. (Nhưng tôi đã không cứu được cô ấy một vết nứt, vì vậy đừng nói. Kthanksbye).

Xem video: PEANUT BUTTER SWIRLS - Bánh mì cuộn bơ lạc