vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới nhất

Easy Skillet Bolognese

Easy Skillet Bolognese


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Rau cơ bản và các mặt hàng chủ lực tiêu chuẩn trong tủ đựng thức ăn trở nên sống động trong tác phẩm cổ điển của Ý này, vừa vặn trong một chiếc chảo và có hương vị tuyệt vời.THÊM +ÍT HƠN-

1

lb nạc (ít nhất 80%) thịt bò xay

1

muỗng canh gia vị Ý

1

lọ (14 oz) sốt mì ống cà chua

1

hộp Betty Crocker ™ Hamburger Helper ™ mì ống bò

1/2

phô mai Parmesan bào vụn (2 oz)

2

muỗng canh lá húng quế tươi thái nhỏ

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Trong chảo chống dính 12 inch, nấu thịt bò, hành tây, cà rốt và cần tây trên lửa vừa và cao từ 10 đến 12 phút, đảo thường xuyên, cho đến khi thịt bò chín kỹ và rau củ mềm; cống.

  • 2

    Cho gia vị Ý, nước sốt mì ống và nước nóng vào đảo đều. Cho mì ống chưa nấu chín và hỗn hợp nước sốt (từ hộp Hamburger Helper ™) vào. Đun đến sôi, thỉnh thoảng khuấy đều. Giảm nhiệt; đậy nắp và đun nhỏ lửa từ 11 đến 14 phút, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mì ống mềm.

  • 3

    Loại bỏ khỏi nhiệt. Rắc phô mai và lá húng quế.

Mẹo của chuyên gia

  • Chúng tôi đã sử dụng nước sốt mì ống húng quế cà chua để thử nghiệm, nhưng hãy thoải mái thử nghiệm với hương vị nước sốt mì ống yêu thích của bạn.
  • Giống như một chút nhiệt? Cho 1/2 thìa ớt đỏ nghiền nhỏ vào xào cùng với gia vị Ý.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Lượng calo
390
Calo từ chất béo
140
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
15g
24%
Chất béo bão hòa
6g
29%
Chất béo trans
1 / 2g
Cholesterol
65mg
22%
Natri
1110mg
46%
Kali
570mg
16%
Tổng carbohydrate
37g
12%
Chất xơ
3g
13%
Đường
8g
Chất đạm
25g
Vitamin A
45%
45%
Vitamin C
10%
10%
Canxi
15%
15%
Bàn là
20%
20%
Trao đổi:

2 Tinh bột; 0 Trái cây; 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1/2 Rau cải; 0 Thịt nạc; 1/2 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 1/2 chất béo;

Lựa chọn Carbohydrate

2 1/2

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.


Xem video: Pantry Recipes: Chickpeas. Basics with Babish


Bình luận:

  1. Dorrin

    Đúng vậy. Tôi đồng ý với tất cả những điều trên. Chúng ta có thể giao tiếp về chủ đề này. Tại đây hoặc lúc PM.

  2. Storme

    Hoan hô, cụm từ tuyệt vời và đúng lúc

  3. Gaynor

    Một chủ đề có một không hai….

  4. Ghedi

    Tôi nhận thức được tình hình này. Lời mời diễn đàn.

  5. Markos

    I sympathise with you.

  6. Attie

    Bạn đã không nhầm, thực sự



Viết một tin nhắn