vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới

Đậu cao bồi nấu chậm

Đậu cao bồi nấu chậm


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hãy tự giúp mình và để nồi nấu chậm giải quyết các vấn đề về nồi của bạn. Ớt ngọt và thơm kết hợp với bộ ba đậu nướng và thịt xông khói cho món ăn phụ nấu chậm mà mọi người sẽ xếp hàng cho.THÊM +ÍT HƠN-

1

lb nạc (ít nhất 80%) thịt bò xay

1

lon (19 oz) Đậu tây trắng Progresso ™ cannellini, để ráo, rửa sạch

1

lon (19 oz) Đậu tây đỏ Progresso ™, để ráo, rửa sạch

1

(15 oz) đậu đen Progresso ™, để ráo, rửa sạch

1

nước sốt cà chua lon (8 oz)

1/4

đường nâu đóng gói

2

muỗng canh giấm táo

1

thìa cà phê mù tạt

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Trong chảo 10 inch, nấu thịt bò, thịt xông khói và hành tây trên lửa vừa từ 8 đến 10 phút, đảo thường xuyên, cho đến khi thịt bò có màu nâu và hành tây mềm; làm ráo nước.

  • 2

    Trong nồi nấu chậm 3 1/2 đến 4 lít, trộn hỗn hợp thịt bò và các nguyên liệu còn lại. Che; nấu ở chế độ Nhiệt độ cao từ 3 đến 3 tiếng rưỡi hoặc cho đến khi hơi đặc.

Mẹo của chuyên gia

  • Gà tây xay có thể được sử dụng thay cho thịt bò xay trong công thức này.
  • Muốn một chút gia vị? Quậy 1 đến 2 thìa cà phê nước sốt nóng trước khi dùng.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Lượng calo
230
Calo từ chất béo
50
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
6g
9%
Chất béo bão hòa
2g
10%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
25mg
9%
Natri
500mg
21%
Kali
550mg
16%
Tổng carbohydrate
29g
10%
Chất xơ
6g
26%
Đường
9g
Chất đạm
15g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Canxi
8%
8%
Bàn là
20%
20%
Trao đổi:

1 1/2 Tinh bột; 0 Trái cây; 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 1 Thịt rất nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 1/2 chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.


Xem video: Cứ Lấy Lá TÍA TÔ Nấu Nước Uống Có Ngay THẦN DƯỢC 90 TRIỆU Làm Sớm Để Khỏe Mạnh