Nho nhúng phô mai dê

Tại sao lại có một đĩa trái cây và pho mát cầu kỳ trong khi bạn có thể thưởng thức cả hai thế giới với những xiên nho nhúng pho mát dê đáng yêu này?THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 20 tháng 9 năm 2016

2

phô mai oz chèvre (dê), làm mềm

1

muỗng canh kem tươi

48

nho (xanh, đỏ hoặc hỗn hợp cả hai), rửa sạch và sấy khô

1/2

chén hồ đào nướng thái nhỏ

Ẩn hình ảnh

• 1

  Trong bát có lò vi sóng vừa, trộn phô mai, kem béo, mật ong và muối. Mở lò vi sóng ở mức Trung bình (50%) từ 30 đến 60 giây cho đến khi dễ dàng khuấy đều.

• 2

  Đặt một quả nho trên mỗi tăm cocktail. Nhúng mỗi nửa quả nho vào hỗn hợp phô mai dê, rũ bỏ hỗn hợp phô mai dê thừa, sau đó nhúng vào hồ đào nướng và bày lên đĩa phục vụ. Để trong tủ lạnh 15 phút hoặc cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

Mẹo của chuyên gia

• Nhớ lắc hết hỗn hợp phô mai dê thừa khi nhúng nho để hỗn hợp không đọng lại trên nho.
• Khi xiên nho, đặt cuống nho xuống sao cho mặt đẹp của nho hướng lên trên que tăm.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ

Lượng calo

35

Calo từ chất béo

25

% Giá trị hàng ngày

Tổng số chất béo

2 1/2g

4%

Chất béo bão hòa

1g

4%

Chất béo trans

0g

Cholesterol

0mg

0%

Natri

25mg

1%

Kali

30mg

1%

Tổng carbohydrate

2g

1%

Chất xơ

0g

0%

Đường

2g

Chất đạm

0g

Vitamin A

0%

0%

Vitamin C

0%

0%

Canxi

0%

0%

Bàn là

0%

0%

Trao đổi:

0 Tinh bột; 0 Trái cây; 0 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 1/2 chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.