Bánh Cua Cay Mini Aioli Chanh

Công thức nấu ăn truyền thống

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hình dáng nhỏ nhắn xinh xắn của những chiếc bánh cua này giúp chúng dễ dàng quay trong chảo - nhưng nó cũng giúp chúng dễ dàng ăn trong bữa tiệc!THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 20 tháng 9 năm 2016

Thực hiện với

Progresso Breadcrumbs

Lemon Aioli

thìa nước chanh tươi

thìa cà phê tỏi thái nhỏ

Bánh cua

lb thịt cua đông lạnh tiệt trùng, làm sạch

tách vụn bánh mì giòn panko bằng cốc Progresso ™

hành lá xắt mỏng, phần trắng và phần xanh tách rời.

muỗng cà phê nước sốt tỏi ớt

Ẩn hình ảnh

1
Trộn các nguyên liệu Lemon Aioli vào bát nhỏ. Đậy nắp và để lạnh cho đến khi dùng.
2
Trong một tô lớn, trộn thịt cua, vụn bánh mì, 1/4 chén sốt mayonnaise, hành lá, nước sốt tỏi ớt và trứng. Sử dụng một muỗng canh hỗn hợp cho mỗi cái, tạo hình thành 24 (1/2 inch) miếng chả, dày khoảng 3/4 inch. Đậy nắp và để trong tủ lạnh ít nhất 10 phút nhưng không quá 4 giờ.
3
Trong chảo chống dính 12 inch, đun dầu ở lửa vừa cho đến khi nóng. Thêm chả; nấu 3 đến 4 phút mỗi bên hoặc cho đến khi chín vàng và chín kỹ (165 ° F). Để ráo trên khăn giấy. Bánh đa cua với hành lá; phục vụ với nước sốt.

Mẹo của chuyên gia

Chanh aioli có thể được làm và để trong tủ lạnh, đậy kín, trước 1 ngày. Bánh sơ cua có thể được lắp ráp và để trong tủ lạnh, đậy nắp, tối đa 4 giờ trước khi nấu.
Để làm chả đẹp mắt, bạn vo hỗn hợp thành từng viên, sau đó dùng ngón trỏ và ngón cái tạo hình chữ C. Đặt quả bóng vào bên trong hình chữ C và xoay, dùng tay khác ấn để tạo hình quả bóng.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ

Lượng calo: 100
Calo từ chất béo: 60

% Giá trị hàng ngày

Tổng số chất béo: 7g; 11%
Chất béo bão hòa 1g 6% Chất béo trans 0g
Cholesterol: 35mg; 12%
Natri: 160mg; 6%
Kali: 65mg; 2%
Tổng carbohydrate: 4g; 1%
Chất xơ 0g 0% Đường 0g
Chất đạm: 4g

Vitamin A: 0%; 0%
Vitamin C: 0%; 0%
Canxi: 2%; 2%
Bàn là: 0%; 0%

Trao đổi:

0 Tinh bột; 0 Trái cây; 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 1/2 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 1 1/2 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.