vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới

4 thành phần Zucchini Tater Tater

4 thành phần Zucchini Tater Tater


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hãy hoán đổi những món đồ ăn cũ đó để có một kiểu xoắn bí ngòi mới đơn giản! Hoàn toàn tuyệt vời cho các ứng dụng ngày trò chơi, bữa trưa và tiệc cocktail bình thường.THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 21 tháng 3 năm 2017

3

ly bí ngòi bào (gói chặt)

1 1/2

cốc Hỗn hợp Bisquick ™ gốc

1

muỗng cà phê muối và tiêu

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Trong một bát lớn, khuấy cùng bí ngòi bào, trứng, Bisquick ™, muối và hạt tiêu. Trộn cho đến khi tạo thành bột mềm.

  • 2

    Đun nóng dầu dừa và dầu ô liu trên lửa vừa trong một nồi nhỏ hoặc chảo sâu lòng. Dùng muỗng bánh quy mini, thả hỗn hợp bí ngòi vào dầu nóng, chiên cho đến khi chín vàng, khoảng 2-3 phút. Lật bằng kẹp kim loại, nếu cần, để đảm bảo nấu chín đều.

  • 3

    Chuyển sang đĩa lót khăn giấy. Dùng nóng với nước sốt trang trại để chấm.

Mẹo của chuyên gia

  • Những người ăn Paleo và không có gluten có thể đổi lấy 1/2 chén khoai tây nghiền lấy Bisquick ™.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Calo
250
Calo từ chất béo
160
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
18g
28%
Chất béo bão hòa
6g
32%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
25mg
9%
Natri
650mg
27%
Kali
170mg
5%
Tổng carbohydrate
18g
6%
Chất xơ
1g
4%
Đường
3g
Chất đạm
3g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
6%
6%
Canxi
4%
4%
Bàn là
6%
6%
Trao đổi:

1 Tinh bột; 0 Trái cây; 0 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1/2 Rau cải; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 3 1/2 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Thông tin thêm về công thức này

  • Hãy hoán đổi những món đồ ăn cũ đó để có một kiểu xoắn bí ngòi mới đơn giản! Hoàn toàn tuyệt vời cho các ứng dụng ngày trò chơi, bữa trưa và tiệc cocktail bình thường. Trả lời câu này: French Fries hay Tater Tots? Tater tots? Tôi cũng vậy! Chúng tôi hoàn toàn là bạn của nhau. Vậy còn việc chúng ta nâng cao vị thế tri kỷ của mình và đưa mình đến thiên đường zutot, các bạn nhỉ? Tôi xin lỗi vì tôi vừa nói zutot. Và homies. Tôi chỉ có thể nói ra lời khi tôi thấy phấn khích. Và những kỳ quan nhỏ bằng vàng này về cơ bản là điều tuyệt vời nhất kể từ khi khoai tây nạo. Lấy một cái chảo. Chúng tôi sắp thổi quả bầu của bạn. Thực tế, nếu chúng tôi là kỹ thuật, chúng tôi sẽ xào quả bí của bạn. Nhưng đây không phải là thời điểm để cắt lời. Đây chỉ là thời điểm để tri ân zucchini. Đây là đội hình của bạn. Zucchini, zucchini, muối, trứng, Bisquick ™. Nếu bạn đang ăn món ăn nhạt hoặc không chứa gluten, bạn có thể đổi sang khoai tây nghiền hoặc ăn liền để lấy Bisquick ™. Hỗn hợp nướng làm cho những viên nhỏ này có một miếng bánh nhỏ giống như bánh rán. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy thích một người theo chủ nghĩa thuần túy, hãy trộn khoai tây nghiền vào thay thế (cùng một lượng như Bisquick ™). Hoàn toàn có hiệu quả, tôi quyết định thử bánh quy của mình. Một muỗng bột nhanh chóng được nhúng vào dầu chiên sẽ tạo nên một điều kỳ diệu khi cắn một miếng. Không có bàn tay lộn xộn và không tốn thời gian tạo hình. Nếu bạn là một người theo chủ nghĩa thuần túy về hình dáng, chắc chắn bạn sẽ muốn sử dụng phiên bản khoai tây nghiền, dành thời gian để tạo hình thật nhẹ nhàng cho các viên của bạn thành những hình trụ nhỏ hoàn hảo Những chú chó con ngon tuyệt này sẽ thật tuyệt vời khi được phục vụ với quần áo trang trại. Hoặc thử nhúng chúng trong hummus, kem chua hoặc sriracha. Tất cả đều công bằng trong tình yêu và quan điểm.

Xem video: Zucchini Parmesan Crisps