vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn khác thường

Cải bó xôi atisô

Cải bó xôi atisô


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Quá trình tìm kiếm món khai vị hoàn hảo cho bữa tiệc bấy lâu nay của bạn kết thúc tại đây. Cách cuộn dễ dàng này kết hợp mọi thứ bạn yêu thích về món nhúng atiso cải bó xôi - cùng với thịt xông khói! - bên trong một món khai vị hấp dẫn xứng đáng với bất kỳ buổi họp mặt nào.THÊM +ÍT HƠN-

1

hộp (8 oz) phết kem phô mai, làm mềm

1/2

muỗng cà phê gia vị Ý

1/2

thìa cà phê tỏi thái nhỏ (1 tép vừa)

1/4

muỗng cà phê ớt đỏ nghiền

4

bánh bột mì rau chân vịt lớn (10 inch)

2

lọ (mỗi lọ 6 oz) Trái tim atiso ướp Progresso ™, để ráo, cắt nhỏ, thấm khô

6

lát thịt xông khói, nấu chín giòn và nghiền nát

1

phô mai Parmesan bào vụn (4 oz)

1 1/2

chén lá rau muống non, xắt nhỏ

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Trong bát vừa, trộn hỗn hợp kem phô mai, sốt mayonnaise, gia vị Ý, tỏi, hạt tiêu và muối. Chia hỗn hợp giữa các loại bánh, dàn đều trên bánh, để lại đường viền 1/2 inch. Nửa trên của mỗi bánh tortilla với atisô, thịt xông khói và pho mát Parmesan. Đầu với rau bina.

  • 2

    Bắt đầu từ bên với lớp trên bề mặt, cuộn lại thật chặt. Bọc bằng màng bọc thực phẩm. Để lạnh ít nhất 2 giờ nhưng không quá 24 giờ.

  • 3

    Để phục vụ, hãy cắt 1 inch từ cuối mỗi cuộn và bỏ đi. Cắt mỗi cuộn thành 8 lát (1 inch).

Mẹo của chuyên gia

  • Không có tỏi tươi? Thay 1/8 thìa cà phê bột tỏi bằng tỏi đã thái nhỏ.
  • Cuộn chặt chẽ là chìa khóa để có được những món cuộn đẹp mắt, dễ cắt.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Lượng calo
90
Calo từ chất béo
50
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
6g
9%
Chất béo bão hòa
2 1/2g
13%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
10mg
4%
Natri
220mg
9%
Kali
35mg
1%
Tổng carbohydrate
6g
2%
Chất xơ
1g
4%
Đường
0g
Chất đạm
3g
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Canxi
8%
8%
Bàn là
4%
4%
Trao đổi:

1/2 tinh bột; 0 Trái cây; 0 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 1 chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.


Xem video: Cách Nấu Súp Rau Chân Vịt Cải Bó Xôi Thơm Ngon, Bổ Dưỡng - Ăn Kèm Bánh Mì Bơ. Hướng Nghiệp Á Âu


Bình luận:

  1. Voodooll

    the Authoritarian answer, oddly ...

  2. Tozshura

    Chúng ta sẽ làm gì nếu không có cụm từ tuyệt vời của anh ấy

  3. Atkinsone

    Great, very funny message



Viết một tin nhắn