vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới nhất

Hoành thánh heo gừng

Hoành thánh heo gừng


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Món riff lasagna kiểu châu Á vui nhộn và đầy hương vị này sử dụng giấy gói hoành thánh để dễ xếp lớp.THÊM +ÍT HƠN-

1

muỗng canh dầu mè nướng

4

hành lá, lòng trắng tách riêng, thái mỏng bổ đôi.

1

muỗng canh gừng tươi thái nhỏ

2

tép tỏi, thái nhỏ

1

lon (15 oz) sốt cà chua hữu cơ Muir Glen ™

1

muỗng canh nước sốt tỏi ớt

1

hộp đựng (15 oz) phô mai ricotta tách kem một phần

1

gói (5 oz) pho mát Parmesan cắt nhỏ

1/2

cốc nước cốt dừa đóng hộp (không nhạt, không kem dừa)

48

giấy gói hoành thánh vuông (từ gói 12 hoặc 14 oz)

2

muỗng canh lá húng quế tươi thái lát mỏng (mua sau nếu để đông lạnh lasagna trong một ngày sau đó)

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Làm nóng lò đến 350 ° F. Phun đĩa nướng thủy tinh 13x9 inch (3 lít) bằng bình xịt nấu ăn. Trong chảo 10 inch, đun nóng dầu mè và bơ ở lửa vừa. Thêm thịt lợn; nấu từ 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi chuyển sang màu nâu. Thêm hành lá, củ gừng và tỏi; nấu thêm 1 đến 2 phút hoặc cho đến khi hành tây mềm. Đảo đều với nước sốt cà chua, nước mắm và nước sốt tỏi ớt; đun chỉ để sôi.

  • 2

    Trong bát vừa, trộn phô mai ricotta, 1 cốc phô mai Parmesan và nước cốt dừa.

  • 3

    Đặt 8 miếng hoành thánh, hơi chồng lên nhau, dưới đáy đĩa nướng. Trên cùng với 8 lớp giấy gói hoành thánh khác. Phết một phần ba hỗn hợp phô mai (khoảng 3/4 cốc) lên giấy gói. Phết một phần ba hỗn hợp thịt heo (khoảng 1 chén) lên trên hỗn hợp phô mai. Lặp lại hai lần. Trên cùng với pho mát Parmesan còn lại.

  • 4

    Đậy kín bằng giấy bạc. Nướng 30 phút. Khám phá; nướng lâu hơn từ 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi phô mai bắt đầu chuyển sang màu nâu và thịt hầm nóng và sủi bọt ở các cạnh (165 ° F ở chính giữa) HOẶC đông lạnh và nướng sau như hướng dẫn ở bước 5. Lên trên với hành lá và húng quế

  • 5

    Nếu đặt trước để nướng và phục vụ vào một ngày sau đó: Đĩa nướng bằng thủy tinh có đường kính 13x9 inch (3 lít) với 2 lớp bọc nhựa, chừa đủ phần nhô ra để bao bọc hoàn toàn món lasagna đã lắp ráp. Để nguội hoàn toàn hỗn hợp thịt lợn, đậy nắp lại, để trong tủ lạnh 30 đến 45 phút trước khi tập thành món lasagna. Lắp ráp lasagna trong món ăn; phủ một lớp nhựa bọc khác. Đông lạnh lasagna chưa nướng khoảng 8 giờ hoặc cho đến khi đông hoàn toàn. Chuyển vào túi nhựa ngăn đông 2 gallon có thể kéo lại được dán nhãn. Loại bỏ không khí; niêm phong và đóng băng lên đến ba tháng. Dự trữ hành lá cho mục đích sử dụng khác. Để nướng: Dùng bình xịt nấu ăn phun lên đĩa nướng thủy tinh 13x9 inch (3 lít). Loại bỏ bọc nhựa khỏi lasagna; chuyển sang món nướng. Đậy kín bằng giấy bạc; rã đông hoàn toàn trong tủ lạnh, 12 đến 24 giờ. Làm nóng lò đến 350 ° F. Nướng, đậy nắp, 45 phút. Khám phá; nướng lâu hơn từ 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi phô mai bắt đầu chuyển sang màu nâu và thịt hầm nóng và sủi bọt ở các cạnh (ở giữa là 165 ° F). Để yên 5 phút trước khi cắt. Đầu với húng quế.

Mẹo của chuyên gia

  • Để dễ dàng phết hỗn hợp phô mai, dùng thìa nhỏ phết hỗn hợp phô mai lên giữa lớp giấy gói hoành thánh và dùng thìa nhựa nhỏ phết về phía các cạnh.
  • Không tìm thấy lá húng quế Thái Lan? Húng quế hoặc ngò thông thường là những thực phẩm thay thế tuyệt vời.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Calo
480
Calo từ chất béo
210
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
24g
37%
Chất béo bão hòa
12g
60%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
75mg
25%
Natri
1040mg
44%
Kali
260mg
7%
Tổng carbohydrate
37g
12%
Chất xơ
1g
7%
Đường
3g
Chất đạm
28g
Vitamin A
15%
15%
Vitamin C
0%
0%
Canxi
40%
40%
Bàn là
15%
15%
Trao đổi:

1 Tinh bột; 0 Trái cây; 1 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1/2 Rau cải; 0 Thịt nạc; 1 1/2 Thịt nạc; 2 Thịt giàu chất béo; 1/2 chất béo;

Lựa chọn Carbohydrate

2 1/2

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.


Xem video: Cách làm vỏ lá hoành thánh tại nhà đơn giản và vô cùng tiện lợi. Zui Vào Bếp