vi.mpmn-digital.com
Công thức nấu ăn mới

Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Công thức Ít FODMAP và Không chứa Gluten này từ Life and Thymez hứa hẹn sẽ mang đến cho khách hàng một kết quả hài lòng và lặp lại. Nếu như...

Công thức ít FODMAP và Không chứa Gluten này từ Life and Thymez hứa hẹn một kết quả khách hàng hài lòng và lặp lại. Nếu bạn đang đông lạnh, hãy nhân đôi công thức và bảo quản trong hộp kín khí hoặc túi Ziploc sau khi đã nấu chín.

Thành phần

  • 1 pound gà tây
  • 1 quả trứng, đánh tan
  • 1 cốc phô mai Feta vụn
  • 3 chén rau bina đông lạnh, rã đông
  • 1/4 thìa súp ớt bột
  • 1/4 muỗng canh lá oregano
  • 1/4 thìa ớt cayenne
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 nhúm tiêu
  • 1 muỗng canh dầu ô liu

Khẩu phần 4

Lượng calo trên mỗi khẩu phần ăn318

Folate tương đương (tổng số) 69µg17%

Riboflavin (B2) 0,6mg34,6%


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có hàm lượng FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số loại thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế mức cholesterol tăng cao, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế ăn chất béo bão hòa dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có hàm lượng FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn khác tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế sự gia tăng mức cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế lượng chất béo bão hòa ăn vào dưới 10% hoặc ít hơn trong tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có hàm lượng FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số loại thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế sự gia tăng mức cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Nên hạn chế lượng chất béo bão hòa ăn vào dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có hàm lượng FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế mức cholesterol tăng cao, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế ăn chất béo bão hòa dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có hàm lượng FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số loại thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế mức cholesterol tăng cao, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế ăn chất béo bão hòa dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số loại thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế sự gia tăng mức cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế ăn chất béo bão hòa dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số loại thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế sự gia tăng mức cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế ăn chất béo bão hòa dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số loại thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế mức cholesterol tăng cao, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế lượng chất béo bão hòa ăn vào dưới 10% hoặc ít hơn trong tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có hàm lượng FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế sự gia tăng mức cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế ăn chất béo bão hòa dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Bánh mì kẹp thịt gà tây Sp bó xôi và Feta

Tôi luôn cố gắng và tìm ra thứ gì đó mới để làm với gà tây xay. Khi tôi đi làm về với cảm giác đói, tôi mất hết khả năng sáng tạo và chọn một số loại bánh tét dễ làm. Tối nay, tôi đã lên Pinterest để tìm cảm hứng và tôi đã tìm thấy nó! Tôi đã có tất cả các nguyên liệu cần thiết (không có quá nhiều) và tôi đã thay đổi công thức mà tôi tìm thấy để tạo ra những món có hàm lượng FODMAP thấp và không chứa gluten. Sử dụng các loại gia vị mà bạn lựa chọn như Superfood Turmeric, để thêm nhiều hương vị cho món ăn này.

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn tại Life and Thymez!

Bình luận thêm về thực phẩm:

Khi một số loại thực phẩm như gà tây và rau bina được nấu chín, sẽ dễ dàng hấp thụ hàm lượng vitamin A và E, protein, chất xơ, kẽm, thiamin, canxi và sắt cao hơn. Ngoài ra, 1/2 chén rau bina nấu chín cung cấp 23 calo, 3,8 g carbohydrate, 3 g protein, 0,3 g chất béo và 2,4 g chất xơ, chiếm 10% giá trị hàng ngày. Phô mai Feta được làm từ sữa dê hoặc cừu, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, với khẩu phần 1 oz chứa 75 calo, 6 g chất béo, trong đó 4,23 gam chất béo bão hòa. Lưu ý đến lượng chất béo bão hòa là cần thiết để hạn chế sự gia tăng mức cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và / hoặc bệnh tim. Bạn nên hạn chế ăn chất béo bão hòa dưới 10% hoặc ít hơn tổng số calo tiêu thụ hàng ngày.


Xem video: Bánh mì gà Vietnamese chicken sandwich 112